Los beneficios de consumir té en nuestra alimentación diaria

0
279
te

Si bien el té es originario del continente asiático, ha viajado por el mundo con lo cual múltiples culturas han podido disfrutar su delicioso sabor, y aprovechar sus propiedades beneficiosas para la salud.

En ese sentido, la Dra. Cecilia Solís-Rosas García, Miembro del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife, comparte los tipos de té y los beneficios de incluirlos en nuestra alimentación diaria.

Los tipos de té más conocidos son: negro, verde y té rojo. Estas tres variedades pasan por un tratamiento especial una vez se han cosechado:

  • El té negro es la variedad comercial más distribuida y consumida en el oeste. Su color característico se debe a que las hojas se encuentran completamente oxidadas.
  • El té verde se obtiene al evitar el proceso natural de oxidación.
  • La tercera variedad es el té rojo, también conocido como Oolong, es un intermedio entre el té verde y el té negro, siendo su color rojizo y amarillo.

Beneficios del té:

Recuerde siempre que el consumo moderado es un buen aliado para la salud.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí