Postre saludable: exquisito helado de chocolate ¡en 5 minutos y con 3 ingredientes!

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Para un postre e inclusive una merienda saludable, la receta de hoy no tiene desperdicio. En cinco minutos puedes resolver una comida a base de frutas y el inigualable chocolate, que todos amamos. También puede ser el postre saludable individual bien decorado.

Si estás cuidando tu salud y sobre todo eligiendo alimentos con menor aporte calórico y materia grasa, esta receta de helado no nos generará controversia. Hoy evitaremos grasas agregada, azúcar, conservantes y lo mejor es que si tienes amigos veganos puedes sorprenderlo con la receta de hoy.

Ingredientes:

  • 1 banana grande congelada
  • ½ de leche de almendras o vegetal
  • 2 cucharadas de cacao amargo en polvo
  • Azúcar al gusto
  • Ralladura de chocolate – opcional

Procedimiento:

Toma todos los ingredientes y los colocas en la licuadora, lo procesas hasta que quede una textura homogénea. Luego le colocas la ralladura y lo dejas en el freezer por una hora mínimo. 

¡Sólo queda disfrutar esta delicia de helado de chocolate!

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